エッセンシャル・リーフ 〜きれいになるレシピ2010-07-30T22:54:02+09:00商品の効果ある使い方、きれいになる処方箋！JUGEM魔女たちの22時で紹介！漢方コラーゲン・アキョウ ３http://blog.essleaf.com/?eid=7294892010-07-30T22:49:00+09:002010-07-29T15:00:00Z2010-07-30T13:49:00Z漢方コラーゲン・アキョウの粉末が出ました！！
“混ぜ物”一切ナシ!!
【飲み方】はチョーカンタン!!
飲み物やスープに混ぜて飲めば “ただ”のスープが
超絶品の美肌スープ（ドリンク）に早変わり!!
若返りの秘薬として中国では２５００年以上前から
楊貴妃や西太后も食したと...きらりん（エル-EL）Beauty Diary（おすすめ）漢方コラーゲン・アキョウの粉末が出ました！！
“混ぜ物”一切ナシ!!
【飲み方】はチョーカンタン!!
飲み物やスープに混ぜて飲めば “ただ”のスープが
超絶品の美肌スープ（ドリンク）に早変わり!!
若返りの秘薬として中国では２５００年以上前から
楊貴妃や西太后も食したと言われる
若返りの秘薬！『阿膠』（アキョウ）
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■【魔女たちの22時で紹介】美力阿膠（アキョウ）粉末 35g
■“混ぜ物”一切ナシ!!
■飲み物やスープに混ぜて飲むだけ！
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☆ 魔女の食材 ☆
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【漢方コラーゲン・アキョウ】
ガンでボロボロ肌の50才女性が
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赤ちゃんのような超ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ肌に!!
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『阿膠』（ﾛﾊﾞｺﾗｰｹﾞﾝ）の粉末をスープや飲み物に入れるだけ！！
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漢方コラーゲン・アキョウとは・・・
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阿膠（アキョウ）は、生薬の一種で、ロバの皮を水で加熱抽出して作られるにかわ（ゼラチン）のこと。
血液機能を高める効果があり、主に貧血や婦人病への処方、美容のために用いられています。
古くは楊貴妃、西太后、など多くの歴史的人物が健康、美容、美肌、アンチエイジングのためにアキョウを飲んでいたと記録されています。
古くは、『五十二病方』（約2,500年前）などの書物に記載があり、楊貴妃が美容のために隠れて服用していました。
習慣性流産に悩んでいた西太后が、アキョウを飲んで不妊治療に成功し、同治帝を産んだことでも知られています。
漢方ではアキョウ、亀の腹部の甲羅、鹿の角由来の３種類のコラーゲンがあり、アキョウは、女性が積極的に摂ることが好ましい食品です。
和漢コラーゲン・アキョウは、血液の基礎能力を高め、健康をサポートし、生理痛の緩和、出産後の滋養や抜け毛の改善、便通の改善、骨粗しょう症予防などの治療効果の他、肌荒れ・乾燥の防止、新陳代謝の促進などの美容効果があります。
]]>手作り竹炭せっけん＋うど石鹸http://blog.essleaf.com/?eid=7294852010-07-30T22:23:48+09:002010-07-29T15:00:00Z2010-07-30T13:23:48Z石鹸や化粧品はず〜っと同じものを使い続けていると
同じ効果が得られなくなってくる。
いつもは。。。
洗顔は 手作り竹炭せっけん⇒グルマクレイソープを使っている。
2度洗いをしている。
2度目の石鹸で欲しいものを補っている。
私は 潤いと香り！
。。。で
ちょっと肌の調子...きらりん（エル-EL）きれいになるレシピ
同じ効果が得られなくなってくる。
いつもは。。。
洗顔は 手作り竹炭せっけん⇒グルマクレイソープを使っている。
2度洗いをしている。
2度目の石鹸で欲しいものを補っている。
私は 潤いと香り！
。。。で
ちょっと肌の調子がって思うと ブリリアントウォッシュを使う。
でも今回は。。。
手作り竹炭せっけん＋ウド石鹸⇒ゲルマクレイソープにしてみた。
手作り竹炭せっけんとウド石鹸は同じ洗顔ネットに入れて
洗顔してみた。
手作り竹炭せっけんは、毛穴の奥まできれいにしてくれる。
ウド石鹸は 表面の汚れをきれいにしてくれる。（結構きつめの化粧でも落ちる）
この石鹸を一緒に泡立てて 泡パックすると。。。
すっごい泡！！
何ってくらい泡立つ！
この石鹸は組み合わせがいいのか 泡立つ成分は入ってないのに
すごい！！
泡パックすると。。。
これまた 気持ちいい！！
手作り竹炭せっけんだけでも十分だけれど
一緒に使うと 両方の石鹸がうまく組み合わさって
お肌の汚れを中から外まできれいに落として
ツルツルにしてくれる。
1つの石鹸だけでは 絶対味わうことができない気持ちよさなので
是非一度おためしくだい。
その後 ゲルマクレイソープでもう一度洗顔。
潤いの補充と香り。
お風呂から上がった後まで かすかに匂うので とっても癒されるんです。
]]>魔女たちの22時で紹介！漢方コラーゲン・アキョウ ２http://blog.essleaf.com/?eid=7290472010-07-29T18:00:47+09:002010-07-29T15:00:00Z2010-07-29T09:00:47Z魔女たちの22時で紹介された！漢方コラーゲン・アキョウ！！
今回 漢方コラーゲン・アキョウを配合したサプリメントが発売になりました！
アキョウ以外にもさまざまな成分を1粒に凝縮しています！！
■ 燕の巣エキス
━━━━━━━━━━━━
■ サメ軟骨エキス
━━━━━...きらりん（エル-EL）Beauty Diary（おすすめ）
今回 漢方コラーゲン・アキョウを配合したサプリメントが発売になりました！
アキョウ以外にもさまざまな成分を1粒に凝縮しています！！
■ 燕の巣エキス
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■ サメ軟骨エキス
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■ コエンザイムQ10
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■ ヒアルロン酸
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たった1日3粒飲むだけで あなたも魔女！？
「阿膠配合 アキョウプレミアム 90粒」
「阿膠配合 アキョウプレミアム」は、ロバの皮から作られる阿膠（アキョウ）凝縮サプリメントです。 目尻のシワや垂れた皮膚、シミ、シワ、ニキビなどあらゆる肌トラブルが改善できます。
]]>魔女たちの22時で紹介！漢方コラーゲン・アキョウ １http://blog.essleaf.com/?eid=7290412010-07-29T17:40:02+09:002010-07-29T15:00:00Z2010-07-29T08:40:02Zまたまた 大変なにぎわいになっております。
魔女たちの22時で紹介された 漢方コラーゲン・アキョウ！！
聞いたことがない人がほとんど！
アキョウは・・・ロバの皮を煮詰めたコラーゲン！？
それが効くの〜
『２度のガン告知を受けながらもたった一人で子育て
どす黒い顔色で...きらりん（エル-EL）Beauty Diary（おすすめ）
魔女たちの22時で紹介された 漢方コラーゲン・アキョウ！！
聞いたことがない人がほとんど！
アキョウは・・・ロバの皮を煮詰めたコラーゲン！？
それが効くの〜
『２度のガン告知を受けながらもたった一人で子育て
どす黒い顔色でシワだらけになったのに
あの『動物』のおかげで息子の彼女に間違えられるほど若返った50歳の魔女』
本当に若くてきれい！
昨日見た 両親の介護を10年した人も確か同じくらいの年齢。
やっぱり 苦労したり 心に辛いことがあると
美容には関心が行かない。
でも。。。見ると 私も なりたい！！
誰もがそう思うはず。
その思いをかなえてくれる 漢方コラーゲン・アキョウって・・・
阿膠（アキョウ）は、生薬の一種で、ロバの皮を水で加熱抽出して作られるにかわ（ゼラチン）のこと。
血液機能を高める効果があり、主に貧血や婦人病への処方や、美容のために用いられています。
古くは楊貴妃、西太后、など多くの歴史的人物が健康、美容、美肌、アンチエイジングのためにアキョウを飲んでいたと記録されています。
古くは、『五十二病方』（約2,500年前）などの書物に記載があり、楊貴妃が美容のために隠れて服用していました。
習慣性流産に悩んでいた西太后が、アキョウを飲んで不妊治療に成功し、同治帝を産んだことでも知られています。
漢方ではアキョウ、亀の腹部の甲羅、鹿の角由来の３種類のコラーゲンがあり、アキョウは、女性が積極的に摂ることが好ましい食品です。
和漢コラーゲン・アキョウは、血液の基礎能力を高め、健康をサポートし、生理痛の緩和、出産後の滋養や抜け毛の改善、便通の改善、骨粗しょう症予防などの治療効果の他、肌荒れ・乾燥の防止、新陳代謝の促進などの美容効果があります。
]]>チョコレート寒天ダイエット 5 【チョコ寒天ダイエットサプリ】http://blog.essleaf.com/?eid=7279782010-07-26T14:09:20+09:002010-07-29T15:00:00Z2010-07-26T05:09:20Zチョコレート寒天 ダイエットサプリ！！のご紹介
チョコ寒天毎日作るのは 面倒。。。忙しくて作れない方に
━━━━━━━━━━━━━
チョコと寒天を凝縮サプリ
━━━━━━━━━━━━━
1日2〜4粒食べるだけ！！
『チョコ寒天よくばり粒』
満腹中枢を刺激して空腹感を激...きらりん（エル-EL）きれいになるレシピ
チョコ寒天毎日作るのは 面倒。。。忙しくて作れない方に
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チョコと寒天を凝縮サプリ
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1日2〜4粒食べるだけ！！
『チョコ寒天よくばり粒』
満腹中枢を刺激して空腹感を激減！
ダイエットの天敵、食事制限からのストレスも無し!!
■チョコレート ■寒天
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■キノコキトサン ■植物酵素
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■ギムネマシルベスタエキス
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■サラシアオブロンガエキス
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1粒１粒凝縮 !!
チュアブルタイプ 噛んでも舐めてもＯＫ!!
]]>マイタケダイエット ４http://blog.essleaf.com/?eid=7276142010-07-25T01:06:13+09:002010-07-29T15:00:00Z2010-07-24T16:06:13Z今回はマイタケつながりで。。。
マイタケには 「D-フラクション」というマイタケから抽出されたエキスがあります。
D-フラクション（D-FractionまたはMD-Fraction）は、マイタケ（舞茸）の成分であるβ-グルカン（β1,3-グルカンやβ1,6グルカンなど）に糖と少量のタンパク質...きらりん（エル-EL）Beauty Diary（おすすめ）
マイタケには 「D-フラクション」というマイタケから抽出されたエキスがあります。
D-フラクション（D-FractionまたはMD-Fraction）は、マイタケ（舞茸）の成分であるβ-グルカン（β1,3-グルカンやβ1,6グルカンなど）に糖と少量のタンパク質を結合させる形で処理を施したもので。。。
免疫力が強化されることから、エイズの治療薬として紹介されて
D-フラクションが注目されました。
また、アメリカでは、D-フラクションを抗がん剤と併用して多く使用されています。
そのほか、慢性疲労や疲労回復にも効果があります。
【マイタケ抽出エキス】DフラクションＥＸ・２オンス
■甘味があり、ほのかにキノコの味がします。
＊１回５〜２０滴を目安に１日数回程度、少量の水、またはジュースに混ぜてお召し上がりください。
]]>マイタケダイエット 3http://blog.essleaf.com/?eid=7276122010-07-25T00:48:35+09:002010-07-29T15:00:00Z2010-07-24T15:48:35Zマイタケダイエット関連で 夜キノコダイエット！のご紹介。
これも以前 「寿命をのばすワザ百科」で紹介されたもので
1日にキノコを200ｇ食べるとダイエットできるというもの。
その秘密は。。。キノコキトサン！！
でも。。。
キノコが苦手！
毎日キノコは200ｇは食べられな...きらりん（エル-EL）Beauty Diary（おすすめ）
これも以前 「寿命をのばすワザ百科」で紹介されたもので
1日にキノコを200ｇ食べるとダイエットできるというもの。
その秘密は。。。キノコキトサン！！
でも。。。
キノコが苦手！
毎日キノコは200ｇは食べられない！
忙しくてお料理をしている暇がない！。。。など
1日200ｇキノコを食べることができない人におすすめのサプリ！！
夕食時 1日に3〜6粒飲むだけ！
約1ヶ月分のキノコキトサン成分をぎゅっと凝縮した
「キノコキトサンα」
何を食べても良いんです
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
1日に3〜6粒コレを飲むダケで
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]]>マイタケダイエット ２http://blog.essleaf.com/?eid=7273572010-07-24T09:35:56+09:002010-07-29T15:00:00Z2010-07-24T00:35:56Z昨日 「寿命をのばすワザ百科」でマイタケダイエットが紹介されました。
1日半パック食べるだけで 肝臓内の脂肪が減少する
チョー簡単ダイエット！！
でも。。。
マイタケが苦手！
毎日マイタケは食べられない！
忙しくてお料理をしている暇がない！。。。など
1日半パック食べ...きらりん（エル-EL）きれいになるレシピ
1日半パック食べるだけで 肝臓内の脂肪が減少する
チョー簡単ダイエット！！
でも。。。
マイタケが苦手！
毎日マイタケは食べられない！
忙しくてお料理をしている暇がない！。。。など
1日半パック食べることができない人におすすめサプリ！！
1日に2〜4粒飲むだけ!
約1ヶ月分のマイタケ成分をぎゅっと凝縮した
『マイタケMX』
何を食べても良いんです
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
一日に２粒コレを飲むダケで
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
]]>マイタケダイエット １http://blog.essleaf.com/?eid=7273532010-07-24T09:11:13+09:002010-07-29T15:00:00Z2010-07-24T00:11:13Z昨日 寿命をのばすワザ百科でダイエットの検証として
「マイタケダイエット」が放送されました。
それは。。。
毎日 マイタケを半パック食べるだけでダイエットできるというもの。
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マイタケでダイエットできるに秘密...きらりん（エル-EL）きれいになるレシピ
「マイタケダイエット」が放送されました。
それは。。。
毎日 マイタケを半パック食べるだけでダイエットできるというもの。
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マイタケでダイエットできるに秘密は。。。
MXフラクションにあり！！
===================
●このMXフラクションは、マイタケを煮たり焼いたりしたら出てくるエキスに含まれており、料理した時に出る汁をきちんと飲まないと効果がありません。
●マイタケを食べるとMXフラクションの効果により、腸を活発にして余分な脂肪を出してしまいます。その結果、肝臓内の脂肪が減少して太りにくくなるのです。
番組では。。。
・マイタケのホイル蒸し
・マイタケのスープ
・マイタケのパスタ
・マイタケの中華丼などが紹介されていました。
。。。が
朝 スープカレーにマイタケを入れて食べると もっと効果ＵＰ！!
---------------------------------------------------------------
ということです。
エキスにMXフラクションが含まれているので
スープ系か丼もの、汁物、カレー、シチューなどがいいんでしょうね。
焼き物だとどうしてもエキスが出ますけど
ご飯の上に乗っけて 丼にしてしまうといいみたいですね。
タッチが40日で10キロ！ダイエットに成功しているので
効果は大ですね。
マイタケを1日半パック食べるだけで 後何もしなくても
ダイエットできるのがいいですね。
運動も摂食も必要なし！
]]>チョコレート寒天ダイエット ４http://blog.essleaf.com/?eid=7263272010-07-21T11:14:38+09:002010-07-29T15:00:00Z2010-07-21T02:14:38Z簡単で しかも満足できる そして効果の簡単ダイエット商品のご紹介です。
それはいつものコーヒー、紅茶を変えるだけ！！
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手軽にラテが楽しめて ダイエットもできる 嬉しいダイエット法です。
『生キャラメル』のような...きらりん（エル-EL）
それはいつものコーヒー、紅茶を変えるだけ！！
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手軽にラテが楽しめて ダイエットもできる 嬉しいダイエット法です。
『生キャラメル』のような濃厚ミルキーキャラメル味！！
甘くておいしいのに飲めば痩せるダイエット用のラテです。
甘いのに後味はすっきりとして、脂肪減少効果が高い喜界島産「特殊精製黒砂糖」を使用しています。
甘くておいしいのに飲んだら痩せるといわれている秘密はこの砂糖にあり！！
とっても美味しそうなＣａｆéラテ！
ハリウッド女優達が短期間の役作りのタメに飲んだと言われる ダイエットカフェラテ！！
美味しくて そのうえ痩せられるなんて。。。幸せ！！
]]>チョコレート寒天ダイエット 3http://blog.essleaf.com/?eid=7263192010-07-21T10:52:41+09:002010-07-29T15:00:00Z2010-07-21T01:52:41Zチョコレート寒天ダイエットの関連商品のご紹介です。
同じ寒天を使って ダイエット効果、美肌効果のある
寒天生姜紅茶です！！
以前魔女たちの22時で 生姜紅茶でダイエットに成功し 美肌になった
魔女が紹介されましたが。。。
その生姜紅茶に寒天をプラスしたものです。
寒...きらりん（エル-EL）きれいになるレシピチョコレート寒天ダイエットの関連商品のご紹介です。
同じ寒天を使って ダイエット効果、美肌効果のある
寒天生姜紅茶です！！
以前魔女たちの22時で 生姜紅茶でダイエットに成功し 美肌になった
魔女が紹介されましたが。。。
その生姜紅茶に寒天をプラスしたものです。
寒天は食物繊維が豊富なので 腸にお肌に ダイエットに もっと効果的です！！
この寒天生姜紅茶をお湯で溶かして 冷やして固めて
きなこをかけて食べると きな粉には食物繊維が多く含まれているので
消化が良くなり 便秘も改善すると。。。もっと効率いいみたい。。。
きなこは見た目にも 美味しそうで
食べたいって気持ちが満足しそう♪
気持ちを満足させるってことが 大事みたい。
成功の秘訣かも。。。
]]>チョコレート寒天ダイエット ２http://blog.essleaf.com/?eid=7258062010-07-19T16:01:25+09:002010-07-29T15:00:00Z2010-07-19T07:01:25Zチョコレート寒天ダイエットのご紹介です！
チョコレート寒天ダイエット=============================
●チョコレート寒天の作り方
ひとかけ分のチョコレート（5ｇ）を100mlのお湯で溶かし、4ｇの粉寒天を入れ、冷蔵庫で冷やして固める。
●ひと口チョコレート寒天ダイエット...きらりん（エル-EL）きれいになるレシピチョコレート寒天ダイエットのご紹介です！
チョコレート寒天ダイエット=============================
●チョコレート寒天の作り方
ひとかけ分のチョコレート（5ｇ）を100mlのお湯で溶かし、4ｇの粉寒天を入れ、冷蔵庫で冷やして固める。
●ひと口チョコレート寒天ダイエットの方法
ひとかけ分のチョコで作った寒天（１日の量）を朝昼晩３回に分けて食事前に食べる。
※食事は腹八分目に抑える
●ひと口チョコ寒天ダイエットのポイント
(1）ダイエットのストレスを和らげる。
(2) 過剰な食欲を抑える。
チョコレートには糖分が含まれ、体内でブドウ糖に変わり脳の満腹中枢を刺激、過剰な食欲を抑えてくれる。
(3) 胃の中で水分を含むと250倍に膨らんで少量でも満腹になる。
]]>チョコレート寒天ダイエット １http://blog.essleaf.com/?eid=7257952010-07-19T15:33:18+09:002010-07-29T15:00:00Z2010-07-19T06:33:18Z７月１６日放送の「寿命をのばすワザ百科」【リバースダイエット】で紹介されたチョコレート寒天ダイエット！
ダイエットの難点（食べたいこと、甘いものが我慢できない）と
寒天の良さ（食物繊維が豊富でノンカロリー、腹もちがいい）を活かしたダイエット法です。
寒天と言...きらりん（エル-EL）きれいになるレシピ寒天ダイエット！
ダイエットの難点（食べたいこと、甘いものが我慢できない）と
寒天の良さ（食物繊維が豊富でノンカロリー、腹もちがいい）を活かしたダイエット法です。
寒天と言えば。。。
昔 祖母がよくシナモンを入れた寒天を作っていました。
今とは違って 着色料が入った棒寒天にシナモン（当時はニッキと言っていました）を入れて・・・
お客さんが来られたら必ずといいほどに出していました。
それは 私のところだけではなく どこに行ってもで
その当時の代表的なおやつだったのだと思います。
寒天は一度固まると溶けないので お弁当と一緒に持って行っていたような気がします。
親戚や友だちなどが集まると寒天を持ちよったものの 食べ比べみたいな・・・
そんなことをふと思い出しました。
今考えると 昔の人の食生活って理にかなって健康的だったんだな〜
って思います。
寒天って本当に体にいい食品ですものね。
●食物繊維豊富
●血圧を下げる
●コレステロールを下げる
●大腸がんを予防する
●血糖値を下げる
●便秘を解消する
●肥満を予防する
でもこの寒天 ほとんどが輸入されているって知っています？
イメージとして 寒天って日本独自の・・・的なものがないですか〜
でも 世界各地から輸入されているんです。
加工は日本が多いようですけど。。。
私のところで扱っている寒天は 飛騨産です。
なんで飛騨なの？
寒天って 西日本のイメージが強かったので あれって思いましたら
ところてんは中国から製法を学び作り始めたものですが、寒天は江戸時代、京都の旅館「美濃屋」の主人美濃屋太郎左衛門が、ところてんを外に出しておいたところ、冬の寒さで凍り、自然乾燥の状態になったのを見て、改良を重ねてお菓子となったもので。。。
それを信州の行商人小林粂左衛門が寒さが厳しく空気の乾いている諏訪地方の農家の副業として伝え「角寒天」になったということです。
今のような粉寒天になったのは、第２次政界大戦中に細菌の培地として研究がされ、戦後日本にその技術が入ってきたためで、近年その効果を見直されるまでは、工業用、バイオテクノロジーとして生産されていました。
何でも奥が深いな〜って思います。
香川の讃岐うどん！
原料の小麦粉 ９０％以上がオーストラリア産なの 知ってます？
]]>霊泉水 シコンエキスのローションも同じ効果なのでは？http://blog.essleaf.com/?eid=7240952010-07-14T11:11:19+09:002010-07-29T15:00:00Z2010-07-14T02:11:19Z昨日の魔女たちの22時。
霊泉水で掻き毟った後の黒ずみがとれたという。。。
見ていて
ローションを使ってみて
思うこと。
シコンエキスのローションでも同じ効果がある！！
シコンエキスには、皮膚の新陳代謝促進作用や殺菌作用、消炎作用もあり、真皮の再生を促す作用がある。
...きらりん（エル-EL）きれいになるレシピ
霊泉水で掻き毟った後の黒ずみがとれたという。。。
見ていて
ローションを使ってみて
思うこと。
シコンエキスのローションでも同じ効果がある！！
シコンエキスには、皮膚の新陳代謝促進作用や殺菌作用、消炎作用もあり、真皮の再生を促す作用がある。
お風呂上りに
シコンエキスのローションをパッティングするのと同じことじゃない？
と思った。
霊泉水はどうやら 汲みに行かないとないようだけど
シコンエキスは買えるもんね。
どこにいても。。。
]]>佐伯チズ式ローションパックを紫根エキスローションで！http://blog.essleaf.com/?eid=7240902010-07-14T10:58:42+09:002010-07-29T15:00:00Z2010-07-14T01:58:42Z昨日の魔女たちの22時を見て。。。
佐伯チズ先生のローションパックをシコンエキスで作ったローションでパックしてみました。
急には大判のコットンは用意できなかったので
圧縮したパックシートにシコンエキスのローションをたっぷり含ませて
お風呂上りに3分間パック！！
3分...きらりん（エル-EL）きれいになるレシピ
佐伯チズ先生のローションパックをシコンエキスで作ったローションでパックしてみました。
急には大判のコットンは用意できなかったので
圧縮したパックシートにシコンエキスのローションをたっぷり含ませて
お風呂上りに3分間パック！！
3分後、はがしたパックを背中、腕などにパッティング。
思った通り しっとりもちもち
手に肌が吸いつくよう。
大判のコットンでするとどうなのかな？
佐伯チズ式ローションパックの方法です。
■佐伯チズ式ローションパック
1.コットンに水を含ませ、両方の手のひらの間にはさんでぽたぽた位に軽く絞ります。（精製水の方がベターです）
2.水で湿らせ、５００円玉大くらいの量の化粧水3か所落として全体になじませます。
3.１枚のコットンを繊維に沿って３枚に薄く裂きます。
4.口・鼻・両頬・鼻、鼻・額、顎の３ヶ所を覆うように裂いたコットンをのせます。3枚で重なるように覆っていくので、特に鼻の周りを隙間があるからと抑えないこと。
5.コットンで顔を覆ったまま、３分間おきます。3分以上おくと肌の水分がコットンに奪われて逆効果になってしまいます。
6.パックを終えたら、仕上げとして両方の手のひらで顔全体を包み込むように押さえ、ローションをしっかりと肌になじませます。
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